Секстинг – це надсилання інтимних фото чи відео з використанням сучасних засобів зв’язку. Діти можуть надсилати такі матеріали як знайомим, так і не знайомим їм у реальному житті людям. Матеріали подібних переписок можуть бути оприлюднені, що часто призводить до кібербулінгу та цькувань дитини у школі. Кібергрумінг — це процес комунікації із дитиною в Інтернеті, під час якого злочинці налагоджують довірливі стосунки з дитиною з метою сексуального насильства над нею у реальному житті чи онлайн. Вони можуть змушувати дітей виконувати певні сексуальні дії перед камерою. Злочинці свідомо будують своє спілкування з дитиною так, аби викликати в неї теплі почуття та довіру, показати, що вона цінна та унікальна. Вони можуть прикидатися однолітками дитини, пропонувати роботу моделлю, дарувати подарунки тощо.
Сексторшен – налагодження довірливих стосунків із дитиною в Інтернеті з метою отримання приватних матеріалів, шантажування та вимагання додаткових матеріалів або грошей.
Корисні підказки – це унікальна енциклопедія у мультиках для успішної соціалізації, емпатійної грамотності, набуття соціальної компетентності, безпечне входження у соціум.
У цей складний для нас усіх час потреба психологічної допомоги є вкрай актуальною. Дорослі та діти, які перебувають у гострому стресовому стані, потребують зовнішньої підтримки.
Гострота стресової реакції залежить від:
– Ступеня залученості — дитина постійно стежила за воєнними подіями по телевізору чи перебувала в їхньому епіцентрі — постраждала сама або її рідні, знайомі.
– Індивідуальних особливостей — вразливість, вміння опанувати себе, наявність конкретних деструктивних стереотипів реакції психіки до війни.
– Попереднього травматичного досвіду — особа була жертвою або свідком стресогенної події, втратила близьких тощо.
Відповідно, кожен реагує на певну подію по своєму і в будь-якому разі ви чи ваші близькі, родичі, друзі та знайомі можуть вільно отримати психологічну підтримку від спеціалістів. Ми підібрали список ресурсів, на які можна звернутися щоб отримати психологічну допомогу:
Безкоштовну допомогу усім, хто її потребує, готові надавати сертифіковані психологи Центру психологічного консультування і травмотерапії Open Doors («Відкриті двері»), які мають досвід роботи з учасниками збройних конфліктів та навчені за американським стандартом. Щоб отримати консультацію, необхідно просто зайти в чат-бот за посиланням: https://t.me/odukraine_bot?fbclid=IwAR0VUuHibBtfoHedrJo5-e9JGh912gljZ4-l-dolakwP8WRoW_9CylRX5yY та залишити свою заявку і контактну інформацію.
Онлайн-платформа «Розкажи мені» цілодобово надає безкоштовну психологічну допомогу. Якщо ви відчуваєте тривогу, у вас трапляються панічні атаки, ви близькі до депресії чи навіть на межі – заповніть анкету за посиланням: https://tellme.com.ua/get-help та очікуйте дзвінка спеціаліста.
Поліцейські психологи створили Telegram-канал «Психологічна підтримка» з корисними постами та базовими рекомендаціями, що допоможуть розвантажити нервову систему. А також запустили чат-бот https://t.me/polltavasupportbot для зворотного зв’язку психолога з клієнтом.
Онлайн-програма «Бути батьками ангела» для батьків, яких торкнулась смерть дитини під час вагітності, пологів або невдовзі після них. Зареєструватися можна за посиланням: https://angelscare.org.ua/freeregistration.
Національна професійна лінія з питань профілактики самогубств та підтримки психічного здоров’я «Lifeline Ukraine». Працює цілодобово, звернутися за допомогою можна зателефонувавши на гарячу лінію за номером 7333 або написати повідомлення за посиланням: https://lifelineukraine.com/contact.
Реабілітаційний центр із надання безкоштовної психологічної допомоги «Крок назустріч». Звернутися можна за номером гарячої лінії центру: (044) 222 90 94.
«Телефон довіри для всіх» – лінія екстреної безкоштовної анонімної психологічної допомоги. Приймає дзвінки з 19.00 до 7.00. Контактні номери за регіонами: Одеса (048) 737 7676, Харків (057) 759 7676, Київ (044) 228 7676, Донецьк (062) 213 7676, Луганськ (064) 272 7676, Дніпропетровьск (056) 767 7676, Чернівці (037) 290 7676, Івано-Франківськ (034) 273 7676, Херсон (055) 239 7676, Львів (032) 253 7676, Миколаїв (0512) 59 76 76.
Безкоштовна психологічна допомога надається українцям в умовах війни в рамках всеукраїнського кол-центру #ВАРТОЖИТИ. Звернутися можна за номером 5522.
Національна гаряча лінія із запобігання домашньому насильству, торгівлі людьми та гендерної дискримінації – 0 800 500 335 або 116 123 (з мобільного).
Цілодобова лінія психологічної підтримки «Між нами» Львівський міський центр соціаьних служб – 0800307305. Дзвінки з будь-яких операторів безкоштовні.
Центр психосоціальної підтримки НаУКМА та БО «Голоси дітей».
Команда з понад 20 психологів щодня від 09:00 до 20:00 допомагають українцям подолати страх, шок, біль розлуки і втраченого дому.
Надає безкоштовну психологічну допомогу для батьків та дітей під час війни. Дзвінки безкоштовні в межах України: 0800 210 106 або можна залишити заявку в telegram за номером: +38 099 198 57 95 telegram-бот: https://t.me/kidsMentalHelpBot Viber-бот: https://is.gd/5xIr0J
Гаряча лінія НУО «Людина в біді» Безкоштовні психологічні консультації надають безкоштовно за номером: 0 800 210 160.
Центр-Ресурс Професіонал. Системний сімейний психотерапевт. 09.00 – 20.00 тел. у Польщі +4873 311 52 96. Viber, Telegram: (067)-718-9966; (063)-721-04-63; (066)-219-09-73.
Якщо ж у вас періодично зникає електроенергія, телефонний зв’язок або з’єднання з мережею інтернет, ви можете завантажити практичний посібник «Діти та війна: навчання технік зцілення» за посиланням: http://ipz.org.ua/wp-content/uploads/2017/10/dity_fin_ispp-1.pdf. Це посібник містить 5 планів занять щодо стабілізації психо-емоційного стану дитини, а також містить дієві інструкції та рекомендації щодо покращення психологічного становища особи.
Крім того, команда Інституту когнітивного моделювання зі співпраці з кафедрою медичної психології, психосоматичної медицини та психотерапії Національного медичного університету імені Богомольця та спеціалістами проекту «Друг» розробила Telegram-бот першої психологічної допомоги. Він стане в нагоді в перші години після травматичної події. З ресурсом можна ознайомитися, перейшовши за посиланням https://t.me/friend_first_aid_bot.
Психологи ДСНС України також підготували низку рекомендацій, як допомогти людині у кризовій ситуації. Кожна ситуація може і буде індивідуальною, однак ви можете використовувати загальний шаблон і адаптувати під потреби конкретної людини.
Насамперед він виховує вміння не падати духом, навчає самостійно знаходити вихід зі складної ситуації, формує людину, особливо молодого віку, як особистість, здатну впоратися з психологічними та соціальними негараздами. Соціальний педагог є захисником та порадником, представником інтересів та посередником у спілкуванні з іншими.
Дитину постійно критикують, вона вчиться ненавидіти;
Дитину висміюють, вона стає замкнутою;
Дитину хвалять, вона вчиться бути шляхетною;
Дитину підтримують, вона вчиться цінувати себе;
Дитина росте в докорах, вона вчиться жити з почуттям провини;
Дитина росте в терпимості, вона вчиться розуміти інших;
Дитина росте в чесності, вона вчиться бути справедливою;
Дитина росте в безпеці, вона вчиться вірити в людей;
Дитина росте у ворожнечі, вона вчиться бути агресивною;
Дитина росте в розумінні і дружелюбності, вона вчиться знаходити любов у цьому світі.
Соціальні педагоги радять
На шляху до щастя не забувай:
Чим більше добрих вчинків ми робимо, тим більш щасливими себе почуваємо.
Цю пряму залежність підтвердило масштабне дослідження психологів та соціологів.
Ті, хто виражає свою вдячність, ніжність та інші добрі почуття до людей в конкретних щоденних справах, не тільки з більшим оптимізмом дивляться на світ, а й почувають себе краще, відчувають своє життя більш гармонійним.
Звичайно, добрі вчинки – це не єдиний шлях до щастя, але все ж таки ці явища взаємопов’язані.
І тому, якщо в якийсь нещасливий момент вам здасться, що все йде не так, варто спробувати творити добро частіше, щоб відновити душевну рівновагу.
Правила спілкування з дитиною:
Можна виражати своє незадоволення окремими діями дитини, але не дитиною в цілому.
Можна засуджувати дії дитини, але не її почуття, якими б небажаними або недозволеними вони не були. Якщо вони у неї виникли, значить, для цього є причини.
Не вимагайте від дитини неможливого або того, що важко виконати. Замість цього подивіться, що ви можете змінити в даному випадку.
Незадоволення діями дитини не повинно бути систематичним, інакше воно не буде сприйматися.
Намагайтесь не привласнювати собі емоційні проблеми дитини.
Дозволяйте дитині зустрічатися з негативними наслідками своїх дій (або своєї бездіяльності). Тільки тоді вона буде дорослішати і ставати «свідомою».
Якщо дитини важко і вона готова прийняти вашу допомогу, обов’язково допоможіть їй. Але при цьому візьміть на себе тільки те, що вона не може виконати сама, решту залишіть робити їй самій.
Якщо дитина викликає своєю поведінкою у вас негативні переживання, повідомте її про це.
Не вмішуйтесь у справу, якою зайнята дитина, якщо вона не просить допомоги. Цим ви повідомите їй: «З тобою все гаразд! Ти впораєшся!»
Щоб запобігти зайвим проблемам та конфліктам, спів ставляйте власні очікування з можливостями дитини.
Поступово, але неухильно знімайте з себе відповідальність за особисті справи вашої дитини, нехай вона відчуває себе відповідальною за їхнє виконання.
Про свої почуття говоріть дитині від першої особи. Повідомляйте про себе, про свої переживання, а не про неї і про її поведінку.
Зізнавайтеся дитині в любові!
Як часто у вирі подій ми забуваємо про рідних нам людей, а особливо про власних дітей, які не маючи підтримки, розуміння у власній родині знаходять її на вулиці, що призводить до втрати батьківського авторитету, відсутності розуміння, потрапляння в сумнівні компанії, діти стають на шлях, який веде у прірву. А що цьому стало причиною, варто подумати саме вам батьки!Як часто ми зводимо виховання дітей до читання нотацій, частих зауважень, покарань, окриків і як мало говоримо їм про нашу любов до них…Марно було б думати, що хороша, порядна, енергійна та життєрадісна людина формується в залежності від кількості почутих в дитинстві повчань. Помиляється і той, хто гадає, що постійно казати дитині про любов до неї зайве, бо вона й сама про це знає. Повірте, не знає! І не дізнається, якщо ви ще раз, і знову, і знову, і безкінечно не казатимете їй про це. Дитина буде страждати від нелюбові. Ми з готовністю осуджуємо підлітків: «Звернув на слизьку доріжку …», «Потрапила до сумнівної компанії». І не розуміємо, що біда прийшла тому, що дитині бракувало любові, визнання, захищеності у рідному домі. Поглядом, словом, дотиком, всією своєю поведінкою, зацікавленістю до її особистості, увагою до її проблем, реакцією на її вчинки зізнавайтеся дитині в любові. І вона відповість вам такою вдячністю, такою турботою, такою увагою, яким зможуть лише позаздрити ті батьки, які ще не зуміли стати своїм дітям справжніми друзями. При зверненні до своєї дитини старайтеся завжди знаходити добрі слова. Вони ласкаво зігрівають душу дитини, підтримують в тяжку хвилину, вселяють впевненість в своїх силах, потребах:
КЗ " Східненський ліцей" ЗАБЕЗПЕЧУЄ ЗДОБУТТЯ ПОЧАТКОВОЇ, БАЗОВОЇ ТА ПОВНОЇ ЗАГАЛЬНОЇ СЕРЕДНЬОЇ ОСВІТИ ЗА ДИСТАНЦІЙНОЮ ФОРМОЮ
Гарячі лінії
1578 – з питань протидії торгівлі людьми; 1588 – з питань запобігання та протидії домашньому насильству; 0 800 500 225 – національна дитяча гаряча лінія; Всі телефони
