З 13 по 19 травня в Україні проходив Тиждень обізнаності щодо психічного здоров’я. З метою підвищення рівня обізнаності учнів про психічне здоров’я, розвитку навичок самопізнання, саморегуляції, стресостійкості та позитивного мислення, формування позитивного ставлення до себе та до інших, надання учням інформації про те, де можна отримати допомогу та підтримку, якщо вони відчувають психологічні проблеми, з метою підтримки сприятливого психологічного клімату в закладі освіти було організовано низку заходів для учнів 1-11 класів:
- Ранкові зустрічі (психологічні хвилинки), години пілкування на теми: “Ментальне здоров’я: як його зберегти?”, “Життя без стресу. Способи його подолання”, Здоров’я під час війни”, “Відновимо людину – людина відновить усе!”, “Позитивні емоції – найкорисніші замінники ліків” тощо.
- Перегляд презентацій: “Стресостійкість, та як її розвинути”, “Ти як?”, “Моє безпечне місце”, “Ментальне здоров’я: плекаємо стійкість”, “Допоможи другу”.
- Онлайн-лекції/тренінги: “Що таке психічне здоров’я? Чому воно важливе?”, “Як розуміти та керувати своїми емоціями”, “Як розвивати самоповагу та позитивне мислення”, “Де можна отримати допомогу та підтримку”.
- На сайті закладу освіти, в класних групах мережі Вайбер розміщено інформаційні буклети для учнів та батьків з корисними порадами та контактними даними служб психологічної підтримки.
Ми сподіваємося, що ці заходи допомогли нашим учням краще зрозуміти себе, навчитися керувати своїми емоціями та зберегти психічне здоров’я.
Пам’ятайте, що ви не самотні!
Зверніться за допомогою, якщо вам це необхідно!
